Program Aktywni 65+:
Zajęcia ruchowo – oddechowe
Program „Aktywni 65+: Zajęcia ruchowo – oddechowe” skierowany jest do osób powyżej 65 roku życia. Jego celem jest poprawa kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni, poprawa elastyczności oraz relaksacja poprzez ćwiczenia ruchowe i oddechowe. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowany personel w przyjaznej atmosferze, dostosowanej do potrzeb osób starszych.
Wydarzenia organizowane przez Fundację Kwiat Życia są darmowe, finansowane ze środków własnych Fundacji. Dobrowolne wpłaty na cele statutowe fundacji są mile widziane i będą wykorzystane na cele programowe.
Jeśli potrzebujesz asysty lub transportu na zajęcia, poinformuj nas o tym podczas zgłaszania swojego uczestnictwa.
Harmonogram zajęć
Korzyści z udziału
- Poprawa ogólnej kondycji fizycznej i zdrowia
- Zwiększenie elastyczności i równowagi
- Redukcja stresu i poprawa samopoczucia, szczególnie u osób żyjących samotnie
- Profilaktyka schorzeń cywilizacyjnych poprzez aktywność fizyczną
- Możliwość integracji i nawiązania nowych znajomości
- Wsparcie w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami zdrowotnymi
- Aktywność społeczno-kulturalna dzięki regularnym spotkaniom
Dodatkowe informacje
Program „Aktywni 66+: Zajęcia ruchowo – oddechowe” kładzie nacisk na zdrowy styl życia, który może pomóc w profilaktyce schorzeń u osób starszych.
Zapraszamy osoby powyżej 65 roku życia do udziału w naszym programie „Aktywni 65+: Zajęcia ruchowo – oddechowe”. Dołącz do nas i ciesz się lepszym zdrowiem i samopoczuciem!
Wypełnij formularz zgłoszeń, aby otrzymać informację na temat rozpoczęcia programu „Aktywni 65+: Zajęcia ruchowo – oddechowe”.
